Paleo főzőtanfolyamok
Egyre többen vannak, akik valamilyen okból kifolyólag (betegség, ételallergia, fogyás) a paleo életmódot választják.
Azonban a paleo táplálkozást nagyon sokféleképpen lehet értelmezni, és követni.
Sok esetben tapasztaltam, hogy sajnos rosszul értelmezik, hogy mit is kellene enni, vagy milyen étrendet kellene követni. A rossz paleo táplálkozásnak sajnos negatív következményei is lehetnek: hormonháztartás felborulása, anyagcsere lelassulása és egyéb bélrendszeri problémák, a hirtelen fogyás után stagnálás majd gyors visszahízás, bőr és hajszerkezet minőségének romlása stb.
A célom az, hogy egy egészséges, változatos étrenddel, és receptekkel segítsünk azoknak, akik a paleot választották mint életformát, esetleg diétát.
A paleon belül különös figyelmet fordítok arra, hogy hosszú távon is tartható legyen a fogyás, ill. a súlytartás, káros mellékhatások nélkül.
